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ポークチャップの献立(2025年3月22日の夜ごはん)
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25.03.24
ごはん ポークチャップ ニラともやしの炒め物 もずく酢きゅうり キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ポークチャップの···
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