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いわし味付缶の献立(2025年4月16日の朝ごはん)
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ごはん いわし味付缶 きゅうりの浅漬け 味付のり トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖···
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