ごはん しゃぶしゃぶ 甘辛ごぼう(お惣菜) 豆腐 かぼちゃ煮 キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g しゃぶしゃぶの献立 し···