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焼魚(アジの開き)の献立(2025年3月24日の朝ごはん)
おうちごはん
25.03.25
ごはん 焼魚(アジの開き) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(···
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