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サバ缶おろしの献立(2025年3月6日の朝ごはん)
おうちごはん
25.03.07
ごはん サバ缶おろし らっきょう トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前に···
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