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目玉焼きの献立(2025年3月15日の朝ごはん)
おうちごはん
25.03.17
ごはん 目玉焼き 切干大根煮 あぶら菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質···
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