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簡単朝ごはんの献立(2025年4月10日の朝ごはん)

25.04.11

ごはん(もち麦入り) 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事···

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