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冷凍豆腐のステーキの献立(2025年3月4日の朝ごはん)
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25.03.05
ごはん 冷凍豆腐のステーキ きゅうりサラダ トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約···
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